并脚跳正确姿势
![双脚连续跳](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=983186548,3227741428&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=366)
双脚连续跳
图片尺寸874x640![并脚左右跳(2组/10次)](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4088037508,4294130932&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=500&h=286)
并脚左右跳(2组/10次)
图片尺寸784x448![双脚连续跳《小青蛙跳荷叶》](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=662196835,3867833125&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=395&h=500)
双脚连续跳《小青蛙跳荷叶》
图片尺寸1080x1366![咱们在上周学会了跳绳的方法,大部分学生都会并脚连续跳,这周我们主要](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1867986853,2052368898&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=1083)
咱们在上周学会了跳绳的方法,大部分学生都会并脚连续跳,这周我们主要
图片尺寸1080x2340![跳绳用脚尖跳是正确的吗](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1736853686,2352951080&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=750&h=520)
跳绳用脚尖跳是正确的吗
图片尺寸750x520![总结一下并脚跳绳练习步骤](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2649987974,70085569&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=750)
总结一下并脚跳绳练习步骤
图片尺寸1707x2560![并脚跳短绳教案20212022学年体育与健康一年级上册人教版表格式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3178990543,1738878537&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=707)
并脚跳短绳教案20212022学年体育与健康一年级上册人教版表格式
图片尺寸780x1103![技术要点:分腿屈膝蹲时,两脚自然外开,膝关节沿脚尖方向屈,夹角不](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3195995608,3043455618&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=468&h=462)
技术要点:分腿屈膝蹲时,两脚自然外开,膝关节沿脚尖方向屈,夹角不
图片尺寸468x462![团身跳](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2520829033,413583016&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=634&h=500)
团身跳
图片尺寸960x757![跳绳脚花秘籍之后踢脚法屈腿跳](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2004657320,302928830&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=500&h=667)
跳绳脚花秘籍之后踢脚法屈腿跳
图片尺寸1080x1440![双脚连续跳《小青蛙跳荷叶》](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1715293435,470411796&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=494&h=468)
双脚连续跳《小青蛙跳荷叶》
图片尺寸494x468![c班体能活动——并脚跳](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=85185688,1327478595&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
c班体能活动——并脚跳
图片尺寸3024x4032![并脚跳重点](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1298231289,130081442&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
并脚跳重点
图片尺寸720x720![练习二:并腿纵跳](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4145326402,360707290&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=331&h=500)
练习二:并腿纵跳
图片尺寸351x530![双脚侧并跳|图片来源:小冰x跩宝 youtube影片截图](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3082334859,346254403&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=893&h=500)
双脚侧并跳|图片来源:小冰x跩宝 youtube影片截图
图片尺寸1000x560![c班体能活动——并脚跳](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2374708336,1661111329&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=375&h=500)
c班体能活动——并脚跳
图片尺寸3024x4032![3组 平板支撑(女):60秒/组 2组 卷腹:30个/组 2组 并脚四向跳](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3204918343,2874195931&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=444&h=600)
3组 平板支撑(女):60秒/组 2组 卷腹:30个/组 2组 并脚四向跳
图片尺寸444x600![5,双脚交换跳 次要求:双脚交换起跳(学生完整体会)](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4203065871,2383298098&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=499&h=275)
5,双脚交换跳 次要求:双脚交换起跳(学生完整体会)
图片尺寸512x282![c班体能活动——并脚跳](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3230905626,2158204799&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
c班体能活动——并脚跳
图片尺寸3024x4032![第2课跳短绳连续并脚跳ppt2页](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1053709142,395270261&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
第2课跳短绳连续并脚跳ppt2页
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