弯举世界纪录

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  20公斤弯举

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  希腊灰熊120公斤杠铃做14次弯举欲破严格弯举世界纪录

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  立陶宛男子硬举1047斤破世界纪录(图)

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  澳洲健美巨无霸杠铃弯举100公斤展开的后背令人震撼

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  练手臂弯举训练动作知多少

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  举重男子73公斤级:石智勇破世界纪录夺冠

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  armday235lb站姿弯举

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  二头肌弯举

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  动作三:俯卧腿弯举

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  举重男子73公斤级:石智勇破世界纪录夺冠

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  "希腊灰熊":120公斤杠铃做14次弯举,欲打破严格弯举世界纪录_训练

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  原创希腊灰熊120公斤杠铃做14次弯举欲打破严格弯举世界纪录

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  蜘蛛弯举 spider curl

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  闪开!你大爷我在弯举呢

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  原创希腊灰熊120公斤杠铃做14次弯举欲打破严格弯举世界纪录

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  手臂臂围达到64cm;力量成绩:严格弯举113kg(世界纪录),借力弯举170kg

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  坐姿哑铃弯举练肱二头肌

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  杠铃弯举正确动作:杠铃弯举常见3个错误

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  最新-丹尼斯和弯举世界纪录切磋2023.1.24-体育视频-搜狐视频

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  steve kris【二头肌训练】绳索高位弯举,大臂撑在膝盖上

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