悍马机推胸重量
今日动作分享:上斜悍马机推胸训练肌肉部位:胸大肌,肱三头肌,肩部01
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10月30号 记录健身动作 胸 腹带有手臂()
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上斜哑铃飞鸟跪姿俯卧撑负重俯卧撑单臂哑铃反握卧推哑铃片胸推悍马机
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小重量的练习只会让我们的肌肉变紧实,稍微有点线条,我们日常的训练量
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悍马机推胸练哪个部位的肌肉
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