扩胸运动 分解
第二节扩胸运动
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图片尺寸544x755第二节:扩胸运动(8拍×8) 观看后进行动作练习,练习完整动作两次.
图片尺寸978x565经常做扩胸运动,可疏通肺部经络.
图片尺寸640x4257 十分钟热身,先活动一下,做几组扩胸运动,顺便按摩一下胸部,肩部
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