把杆踢后腿

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  008古典舞把杆训练之踢后腿

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  把杆部分压后腿

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  把杆压后腿

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  跆拳道腿法上步腾空后踢

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  图文:宗绍娟首轮7-0横扫对手 宗绍娟后踢得分

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  把杆部分压后腿

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  (三),后踢腿(4×8拍)

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  把杆踢后腿,要求膝直脚绷,上身不前趴,跨不能歪,脚带动用力向上踢.

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  有力的后踢腿

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  后踢腿原地跑-原地后踢腿动作要领

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  把杆,压后腿

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  【舞蹈小课堂】把杆部分——吸腿控制(旁)

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  90温故:《把杆压腿》2

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  跆拳道组合腿法有哪些

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  在地面动作练习一段时间后,可以尝试扶把杆运用弹力带做后腿抬腿练习

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  把杆集训

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  空手道越野道武术女子剪影

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  后踢腿的好处:1.增高 2.增强骨骼韧性与强度 3.增强人体平衡感

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  把杆训练的要领及意义

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  把杆后腿

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