抡臂砸拳
桃城武简笔画
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抡臂砸拳动作要领:左脚落地,左掌经下向右,向上抡摆,右手握拳经胸前
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抡臂砸拳:预备势:两脚并拢直立,两手握拳屈肘抱于腰侧,两肩后展,拳心
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单拍脚仆步轮拍抡臂砸拳今天你学会了吗武术
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②身体左转45°,左臂逆时针抡臂一周至身体左侧,抡右臂,右拳上举,拳面
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抡臂砸拳
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1.抡臂砸拳 7.弓步推掌2.望月平衡 8.搂手钩踢3.
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威尔金斯的扣篮力度几乎是史上外线中最为骇人的,抡臂的幅度
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指导纠正方法:强调抡臂要上贴近耳,下贴近腿,走立圆;拍地要在仆步腿足
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铜山区乡村体育骨干教师培育站第六次集中研修
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老式擒敌拳动作图解doc
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武术基本功的练习方法有哪些
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要点:抡臂动作要连贯完成,划成立圆.
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图9易犯错误:抡臂穿掌不连贯.纠正方法:以腰发力带动手臂,多加练习.9.
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砸拳
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毒蛇吐芯动作要领:右脚上步成左跪步,两手抡臂穿掌向右侧吐芯,目视
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左手抓住练习者右上臂外侧(图4-62) o接上式,当练习者向左后方抡臂
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抡臂提膝下砸拳
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你中投无解我暴扣无解 字母哥抡臂暴扣予以回击炸翻全场 北京时间7月
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为了解决肩关节柔韧性差,做不好上架,抡臂这类要求手臂向上,向后划
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