拉伸斜方肌
一侧斜方肌被拉长(右),另一侧斜方肌紧张(左),然后还有翼状肩胛应该做
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1.拉伸斜方肌上束
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斜方肌拉伸
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简单易学.斜方肌肥厚,颈椎不适,背部僵硬, - 抖音
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斜方肌拉伸方法
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5个动作提升气质/改善斜方肌/get迷人肩颈,好气_圈子-新氧美容整形
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图片来源于小红书用户@巢小爱 动作3:斜方肌拉伸
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三角肌后束拉伸: 动作方法:如图所示,双脚自然站立,上身腰背挺直,将
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斜方肌拉伸
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左侧斜方肌拉伸
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