拔河锚人绳子系法图解
3,锚人姿势队尾的运动员称为锚人,锚人握绳的方法应该是将绳子沿着
图片尺寸500x172自己好用的绑线方法
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图片尺寸721x4082,拔河姿势除了锚人,每个运动员都应该赤手自然握绳,掌心向上,绳子从
图片尺寸500x3731.三个动作练二头2.三个角度练小腿3.三个握法练三头4.
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图片尺寸592x646修女与妓女;富翁与乞丐;警察与罪犯;现役军人与退伍士兵.
图片尺寸566x297这是一种将绳子分为左右两边,在不产生纽结 的状况下即可将绳子捆绑好
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