挑胸腰动作要领
仰卧挑胸腰:请小朋友注意动作要求,胸腰带动,头部放松,千万不要用头顶
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舞蹈生需要掌握的开胸腰方法,一学一个准!
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是很多的,其特有的作用主要有如下几个重要方面:形体优美,动作协调
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腰功类型及训练方法
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少儿舞蹈基本功跪地挑胸腰训练孩子挑胸腰的力量
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古典舞基本功之三组动作有效耗胸腰
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舞蹈胸腰练习超有用的三个动作
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中国舞课堂把上挑胸腰
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古典舞腰部基础训练 腰部组合要领
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把上半下腰训练
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卷腰 掌握指数: 目的:锻炼腰部力量以及腰部的柔韧性 动作要领:先趴在
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挑胸腰
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活动作品胸腰高级别舞蹈基本功科学训练
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