挑胸腰动作要领图片

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  仰卧挑胸腰:请小朋友注意动作要求,胸腰带动,头部放松,千万不要用头顶

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  舞蹈生需要掌握的开胸腰方法,一学一个准!

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  挑胸腰

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  少儿舞蹈基本功跪地挑胸腰训练孩子挑胸腰的力量

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  少儿舞蹈基本功教学跪地挑胸腰

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  少儿舞蹈基本功(地面挑胸腰)

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  舞蹈教学地面部分挑胸腰

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  一 ,推胸腰

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  少儿中国舞基本功图解36站控胸腰

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  中国舞课堂把上挑胸腰

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  胸腰不柔美跳舞很呆板714个动作提升美感

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  舞蹈教学地面部分挑胸腰

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  挑胸腰

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  古典舞基本功之三组动作有效耗胸腰

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  进一步打开胸腰

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  这样不健康的眼神,丑陋的怪病!杨幂迪丽热巴赵丽颖都是受害者

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  下腰时注意:先下手再下头,下头时要挑胸腰,把胸腰给出去,然后是大腰

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  舞蹈胸腰练习超有用的三个动作

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  挑胸腰

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  动作要领:先趴在地面,脚后跟并拢,慢慢抬头找屁股,将胸腰送出去,感受

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