提花篮舞蹈动作图片

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  提花篮10个(腰部力量练习)

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  提花篮练习

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  提花篮*20个

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  提花篮《绷脚》头找屁股

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  腰背肌素质能力训练 《提花篮》 准备动作 上举手俯卧 腿与肩同宽 绷

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  提花篮

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  本节课新基本功——提花篮

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  02.提花篮

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  腰背肌素质能力训练 《提花篮》 准备动作 上举手俯卧 腿与肩同宽 绷

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  小花篮动作要领:身体趴下,头向上抬,手臂慢慢勾住从后面蜷起的双腿

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  提花篮训练目地,腰部力量,全身柔韧性练习.

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  基本功——提花篮

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  基本功训练:提花篮

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  提个花篮,练练腰,真好玩

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  提花篮

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  基本功——提花篮

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  提花篮

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  谁的花篮高?我的花篮最最高

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  我们小公主们的基本功——提花篮个人照

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  经过一个学期的努力,我终于学会了提花篮!

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