搬前腿图片

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  地面前搬腿,可惜啦,一只鸭脚板.

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  搬前腿搬不上去怎么办搬前腿怎么练

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  基本功-地面搬前腿

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  搬前腿

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  睡前地面搬前腿成功

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  搬前腿

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  许钰涵(地面搬前腿) 今天目标完成的很好,比之前有了后背的立直意识和

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  地面搬前腿,左右腿各十次,每次坚持三十秒

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  搬前腿

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  搬前腿练习

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  同一人的搬前腿对比图,看图片找不足

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  搬前腿

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  搬前腿,注意胯跟摆正

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  邱悦(地面搬前腿) 后背立直感和膝盖的伸直意识有很大进步,但是前腿的

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  搬前腿

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  搬前腿 注意膝盖伸直

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  前搬腿,注意后背立直,一次抱腿20秒

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  搬前腿

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  储瑞希(地面搬前腿) 后背的立直意识和膝盖的意识进步了,但是前腿软开

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  有老师盯着练软开的效果果然十分显著,现在搬腿对同学们来说简直易如

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