支撑转体

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  简化支撑弓步转体

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  支撑弓步转体

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  波速球支撑转体

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  t 字旋转平板支撑

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  支撑弓步转体

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  2.支撑弓步转体

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  支撑弓步转体

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  支撑前摆向内转体180°下

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  平板支撑转体

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  支撑转体

  图片尺寸550x366
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  5,平板支撑转体;(练习20秒,休息40秒)

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  v 字支撑转体

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  支撑收腹跳转体踢腿

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  左右侧支撑抬臀各30 俄罗斯转体40

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  v字支撑转体

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  平板支撑转体

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  动作八,平板支撑转体

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  支撑转体踢腿

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  简化支撑弓步转体

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  10221-平板支撑转体

  图片尺寸1275x720