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基础棍法/棍术
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棍法棍术
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单手转棍,接换把详细练习方法
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孙悟空的招牌动作,金箍棒转棍,是不是很简单?
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要练棍花就练抛棍转法棍子飞转起来呼呼作响感觉真棒
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双手握棍贴体左侧绕一立圆,体略左转(图48).
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国服系列 | 国服榜一孙悟空深度教学(三套棍法/天秀身法)
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如何转棍子 - 西瓜视频
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动作为:一手握棍把将棍抡转后平夹于右腋或左腋下.
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少林阴手棍图解
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