模仿兔下蹲
下蹲抬臂
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丢脸死了 捂脸!关键动作是下蹲和兔耳朵.嗯.
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非兔:经常弯腰驼背,对脊椎的伤害你一定要知道!
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吉娜下蹲逗兔子,却忘记自己穿的紧身牛仔裤,看清腿线后我慕了
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灵活协调,模仿能力最重要
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一时兴起,便站到一张餐椅上模仿了起来,哪知身体完全下蹲后,承受重心
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这几天,广州正佳"疯兔姐姐"故事打动所有人!
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注意千万不要急着模仿动作,先找到肌肉发力的感觉.
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吉娜穿紧身牛仔裤喂兔子,下蹲时意外暴露真实腿型,让人羡慕!
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天色渐晚,小猪累得汗水淋漓,身体下蹲,无辜的眼神惹人怜爱,又搞笑异常
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比如,下蹲屈臂这个动作就锻炼了你在地上或桌上捡东西时用到的肌肉.
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模仿老师做双手向上扔毛巾的动作:屈膝下蹲,借助下肢的力量把毛巾扔向
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深蹲屈臂:深蹲屈臂用到了哑铃,模仿了从地上拎干洗篮,电脑包或小孩的
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【组图】航母style火了!辽宁舰起飞指令动作pose引发全民模仿热潮
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北极兔
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随后是下蹲练习全部完成后还不忘练习下挥拍和颠球找找手感为了消磨
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动作解析:习惯了下蹲?
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做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲作准备,一拍或两拍跳一步,按音乐的
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吉娜穿紧身裤喂兔子,看到她蹲下时裤子的样子,网友:郎朗你还不管吗?
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动作要点:挺胸收腹,垂直缓慢下蹲,控制前腿膝盖和后脚尖方向,此动作
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