横叉下去

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  实用与瑜伽小白解锁的横叉方式

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  横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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  横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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  第一次横叉下去

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  横叉你下去了吗

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  撕个横叉感受一下

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  下横叉,每节课必练基本功

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  贴墙横叉

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  这横叉劈的!大拇指!

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  练习瑜伽横叉

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  横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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  学习横叉,有几个学过舞蹈之类的同学都可以下去横叉

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  你也想轻松下横叉一字马吗

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  第三组,徐子涵组.只有徐子涵竖叉下去,横叉还不行,差一点点.

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  这次课,我们主要学习横叉竖叉的软开度单一练习,步伐行进的行礼

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  趴横叉一周今天终于下去了

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  想要横叉下的去,这旁腿可不能偷懒,看看我多正

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  软开记录都说横叉好练我怎么没感受到

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  钢管舞软开一字马横叉

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  一字马横叉,努力训练下去,前方是希望,只有努力前行才可以看到努力吧

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