正常心率对照表 女性
跑步时心率超过这个数值就要小心了!
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每个年龄的健康正常心率是多少?
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0-17岁心率呼吸正常对照表
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跑步心率对照表图片
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通过安静心率评估耐力(女性)通过安静心率评估耐力(男性)以下就是国外
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女性静息心率对照
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0mmol/l ,心率对应75%～78%最大心率.3.最大有氧能力训
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你真的会用跑表监控心率吗跑者忽视的五个细节
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血压高,先控制心率?若心跳不低于这个范围,不用太担心
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正常心率范围表,照着查
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90%的人不知道燃脂心率!
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备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄10公里成绩越好
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对照表6-20岁对照表各年龄段中等强度心率对照表运动量达到最大心率的
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轻松跑各年龄段配速心率对照表
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儿童正常的心率
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注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
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安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟.
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各年龄段心率
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跑步心率对照表图片
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运动时心率达多少就有危险##运动时心跳过快正常吗
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