正确的压胯的方法图解
舞蹈小课堂舞蹈压大胯你做对了吗
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【舞蹈小课堂】舞蹈"压大胯"你做对了吗?
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压小胯(注意双膝尽量向下,后背向远延伸.
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基本动作: 地面压后胯
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10腿: 跪坐后压胯 讲解
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启蒙班基本功胯部训练合集
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周末舞蹈小课堂压小胯
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空中微课堂13中国舞靠墙压胯练习
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简单易学舞蹈基本功训练压后胯详细讲解竖叉一字马不是梦
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芭蕾外开练习压胯
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你见过这么温柔的压胯吗09杭州芭蕾课堂
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家庭巧妙练功方法——压胯 - xiang_xian_de - xiang_xian_de的博客
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后胯跟儿压起来
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正压腿,侧压腿各做4个8拍.
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基本功练习——对脚盘坐压胯
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所以练好柔韧的一些动作.
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青蛙趴压胯劈横叉的正确打开方式
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