气排球垫球动作要领

强身健体e起来——气排球居家锻炼
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自主体会排球正面双手垫球练习 【教师讲解示范】 教师:"同学们仔细
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a(3)具体技术动作,正面面对来球,双手成垫球手型,手腕下压,两臂外翻成
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排球垫球的动作要领
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排球双手垫球的动作要领
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排球下手垫球的动作要领(关于气排球垫球动作方法与技术分析)
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