泡莲子
莲子心枸杞能一起泡吗芽莲子心的十大功效与作用
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莲子糯米粥,粥稠粥香,滋阴温胃
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喝一口泡好的莲子心甘草茶,会有淡淡的苦味,并不会让人反感,因为之后
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莲子香菇炖甲鱼,味道鲜美,营养滋补
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乌龙茶泡莲子饭
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银耳莲子汤的做法和功效作用
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第二步,莲子泡好后不用取芯,这要营养更好一些,锅中烧水,水开后放入
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快乐朵朵娘做的简单,快速泡发莲子
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莲子洗干净,用水浸泡2小时,掰来,去掉莲子心
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雪梨配上银耳莲子汤,神了!女孩子每天喝一碗,轻松减掉小肚腩!
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6,这样银耳莲子红枣汤就好了,每天一碗,喝出好气色好容颜!欢迎评论吐
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第3步,莲子泡30分钟.
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第4步,莲子泡30分钟.
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红薯莲子汤,营养丰富,香甜好喝
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藩篱湘潭莲子500g新莲大颗粒白莲子干货去芯湘莲湖南特产泡莲子
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银耳莲子羹
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s做的简单,快速泡发莲子
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莲子甜汤的做法
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【做法】:1,提前将干莲子和干百合泡软;【材料】:南瓜 100克,莲子 30
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先泡莲子
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