混元卧效果惊人

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  至简养生功法:还阳卧与混元卧

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  2,混元卧

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  混元卧 还阳卧练习一个月后,再高层次的练法是混元卧.

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  a-功效强大的强肾秘法--还阳卧 混元卧 少林童子功.doc

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  练习混元卧的要点和注意项

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  混元_姿势_人群

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  混元卧,还阳卧等结合,适合晚上睡觉前来锻炼.

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  混元卧两脚心相对,两手十指交叉放在头顶的百会穴处.

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  药补不如食补食补不如睡补 , 睡眠好少疾病!_效果

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  通过特定的睡姿,如还阳卧,混元卧等,能够更好地发挥补肾,生阳气的效果

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  [原创][推荐]内家混元桩功

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  a功效强大的强肾秘法还阳卧混元卧少林童子功

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  a-功效强大的强肾秘法--还阳卧 混元卧 少林童子功.doc

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  这样睡觉竟然能补肾养精

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  还阳卧混元卧延年益寿补肾

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  其中有2种卧功堪为补肾奇术,这2种卧功分别是;1,还阳卧,2,混元卧,习练

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  在睡眠中补肾生阳气的功法还阳卧和混元卧

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  混元卧和还阳卧的正确姿势方法与禁忌

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  a-功效强大的强秘法--还阳卧 混元卧 少林童子功.doc 8页

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