猫牛式变体
![瑜伽体式精讲:猫牛式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1984136241,335212621&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
瑜伽体式精讲:猫牛式
图片尺寸564x674![就可以做个鱼式,手肘下压,胸腔上提,可以把它看成是仰卧位的牛式变体](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=291700709,1393149970&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
就可以做个鱼式,手肘下压,胸腔上提,可以把它看成是仰卧位的牛式变体
图片尺寸1080x810![史上最全猫牛式解析](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=804914390,2499993540&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
史上最全猫牛式解析
图片尺寸808x498![瑜伽猫式有哪些变体?](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3269047523,813783582&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
瑜伽猫式有哪些变体?
图片尺寸400x367![第6套 猫牛式变体](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3558982553,4118761042&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
第6套 猫牛式变体
图片尺寸564x564![2,猫牛式变体——延展手臂和手腕](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1379749629,2568117153&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
2,猫牛式变体——延展手臂和手腕
图片尺寸640x480![猫牛式变体](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3204698510,2742404058&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
猫牛式变体
图片尺寸567x301![一套60分钟瑜伽扭转&核心&变体完整序列(收藏级)](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=142030557,2292562967&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
一套60分钟瑜伽扭转&核心&变体完整序列(收藏级)
图片尺寸210x202![墙倒箭式的多个变体练习 单腿背部前屈侧伸展 猫牛式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=902835388,2739535065&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
墙倒箭式的多个变体练习 单腿背部前屈侧伸展 猫牛式
图片尺寸541x698![史上最全猫牛式解析,收藏!](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=895766136,2011061215&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
史上最全猫牛式解析,收藏!
图片尺寸1080x840![猫牛式的好处,这里至少有十多个!](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1648679195,3081463453&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
猫牛式的好处,这里至少有十多个!
图片尺寸497x677![倒箭式的多个变体练习 单腿背部前屈侧伸展 猫牛式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1511888577,4193019323&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
倒箭式的多个变体练习 单腿背部前屈侧伸展 猫牛式
图片尺寸564x902![瑜伽体式精讲:看似简单的猫牛式,其实并不简单!](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1782759515,173793099&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
瑜伽体式精讲:看似简单的猫牛式,其实并不简单!
图片尺寸640x329![第十七式:猫牛式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=597536846,3660798256&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
第十七式:猫牛式
图片尺寸1080x810![猫牛式的好处,这里至少有十多个!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1952497833,3130749829&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
猫牛式的好处,这里至少有十多个!
图片尺寸480x600![瑜伽体式——猫牛式,放松肩颈,减缓背部的不适](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2848029074,3491941851&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
瑜伽体式——猫牛式,放松肩颈,减缓背部的不适
图片尺寸669x643![冬天身体很僵硬?试试这些瑜伽的简易变体](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1600161605,2736849003&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
冬天身体很僵硬?试试这些瑜伽的简易变体
图片尺寸640x640![倒箭式的多个变体练习 单腿背部前屈侧伸展 猫牛式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3860062949,2258744112&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
倒箭式的多个变体练习 单腿背部前屈侧伸展 猫牛式
图片尺寸564x564![猫牛式动态→ 肘板式→ 狮身人面式→蝗虫式→ 英雄式前屈变体i](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3024675905,504137867&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
猫牛式动态→ 肘板式→ 狮身人面式→蝗虫式→ 英雄式前屈变体i
图片尺寸1080x720![猫式/牛式抬腿变体](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3149441210,242717017&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
猫式/牛式抬腿变体
图片尺寸692x476