瑜伽体式仰卧
![预备姿势:仰卧,双手置於身体两侧,掌心朝下,双腿并拢,脚掌背屈, 脚尖](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3608498489,1870688929&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=600&h=404)
预备姿势:仰卧,双手置於身体两侧,掌心朝下,双腿并拢,脚掌背屈, 脚尖
图片尺寸600x404![瑜伽姿势仰卧英雄式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3728448240,1649454998&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=640&h=427)
瑜伽姿势仰卧英雄式
图片尺寸640x427![瑜伽仰卧姿势合集,放松身体,缓解压力,让你更好入睡](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2995299041,1242010742&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=640&h=512)
瑜伽仰卧姿势合集,放松身体,缓解压力,让你更好入睡
图片尺寸640x512![适合40岁以上女性每天练习的9个瑜伽体式(收藏级)](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3394087191,264687992&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=499&h=319)
适合40岁以上女性每天练习的9个瑜伽体式(收藏级)
图片尺寸1080x690![适合30-40岁女性每天练习的12个瑜伽体式,在家就能练(收藏级!](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=629229065,3234204137&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=633)
适合30-40岁女性每天练习的12个瑜伽体式,在家就能练(收藏级!
图片尺寸768x972![图解瑜伽/仰卧竖角式 一招促进骨盆血液循环!](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3655586447,364714249&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=610&h=350)
图解瑜伽/仰卧竖角式 一招促进骨盆血液循环!
图片尺寸610x350![改善下交叉综合症的5组瑜伽动作,改善骨盆前倾让体态更加好看](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1628883635,886009456&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=342)
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图片尺寸600x410![唐嫣展示软骨功孙俪带儿女练瑜伽 明星运动那么拼不瘦才怪](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1373353592,2064461397&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
唐嫣展示软骨功孙俪带儿女练瑜伽 明星运动那么拼不瘦才怪
图片尺寸550x550![仰卧瑜伽体式躺着就能练滋养关节深入扭转](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3664274173,749589581&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=889&h=500)
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图片尺寸1920x1080![瑜伽锻炼注意体式 仰卧时要注意哪些情况](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1232120704,4121818054&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=487&h=309)
瑜伽锻炼注意体式 仰卧时要注意哪些情况
图片尺寸487x309![对抗疫情,10个瑜伽体式赶走负面情绪,强大内心](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=739965222,2399691713&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=360)
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图片尺寸640x360![这些瑜伽体式让你和"宫寒"说拜拜.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1974643011,1008548881&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=323)
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图片尺寸620x400![01▼ 解析瑜伽中"仰卧束角式",英文名为reclining bound angle pose](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3675145500,959967158&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=888&h=500)
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图片尺寸1080x608![你真的会睡觉吗瑜伽睡姿5分钟等于2小时第二天醒来貌美如花](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=122374756,3740820681&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=501&h=500)
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图片尺寸720x719![瑜伽体式 仰卧](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4180609336,949859032&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=715&h=500)
瑜伽体式 仰卧
图片尺寸744x520![瑜伽仰卧英雄式好处太多做不到的人也很多附动图](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=919142655,2720837921&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=734&h=464)
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图片尺寸734x464![day19每日瑜伽教培笔记之仰卧体式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1261556700,2081189230&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=499&h=279)
day19每日瑜伽教培笔记之仰卧体式
图片尺寸1147x641![只为你做的瑜伽体式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=186331171,994741067&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
只为你做的瑜伽体式
图片尺寸1599x1199![瑜伽体式精讲100讲初级瑜伽体式第6式仰卧束脚式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3677617075,779201956&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=614&h=500)
瑜伽体式精讲100讲初级瑜伽体式第6式仰卧束脚式
图片尺寸1324x1079![10 分钟睡前瑜伽,放松身心,躺在床上就能练!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=338740570,10820050&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=887&h=500)
10 分钟睡前瑜伽,放松身心,躺在床上就能练!
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