瑜伽入门基本动作12式
传统哈他瑜伽拜日12式
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图片尺寸1080x1439瑜伽基本姿势,黄色和粉红色适合初级练习者,桔色适合中级练习者.
图片尺寸512x615初级拜日式适合新手练习的初级瑜伽动作,动作比较简单.
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图片尺寸640x880一,从中医经络角度看待: 1,瑜伽拜日对人体12条主要经络和任督二露技
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