生长激素分泌时间图

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  从图上可以看出, 早晨5-7点,生长激素分泌呈明显的上升趋势.

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  人体生长激素分泌有两个高峰期: 一个是晚上10点-凌晨1点,另外一个

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  2,虽说晚睡跟生长激素的分泌没有太大关系,但这并不意味着我们可以

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  影响孩子长高的重要因素就是生长激素,而 生长激素的高峰值出现在

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  生长激素怎么分泌的?

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  (生长激素24小时分泌情况)

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  晚上10点~凌晨1点,生长激素分泌量会达到一天的巅峰,是平时的3倍.

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  孩子发育生长激素分泌第一个高峰期在 晚上9点~10点到达峰值.

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  孩子长高必须体内分泌充足的生长激素,而生长激素在晚上深睡眠中大量

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  生长激素分泌旺盛时间段

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  睡眠相关激素的1日分泌规律

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  生长激素分泌的高峰时段是在21:00-次日1:00.

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  2. 生长激素呈脉冲式分泌

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  生长素分泌最多的两个时间段,是21:00-1:00,5:00-7:00,这两个时间段是

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  生长激素分泌的越多,孩子长得越快!

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  对人体长高影响最大的内分泌激素是生长激素,而生长激素是由脑垂体

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  睡觉不要错过生长激素分泌最多的时间

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  两个条件相吻合,才能让生长激素分泌达到理想的峰值.

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  可见,生长激素在一生当中分泌的关键期为青春期.

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  生长激素分泌和时间有关吗?

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