甩手动作
居然只要这个简单的动作,不学太可惜了 一些肩膀酸痛的人,在坚持甩手
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甩手运动简单养生好方法
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【前后甩手操动作要领 】
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前后甩手,每天5分钟,甩走乳腺增生,肩周炎,颈椎病,胸闷痛!易学效高
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每天这样甩手3分钟,上身经络全疏通,肩背1天比1天轻松,还瘦手臂
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每天甩手5分钟,排毒素,减脂肪,甩走疾病一身轻
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【屈肘甩手操动作要领 】 双臂弯曲90°于腹前,双手握拳,交替着向身体
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▍甩手疗法的基本动作
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神奇甩手功一个动作甩掉肥肉胸闷腰酸背痛改变在于当下
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一套甩手操,疾病全带走!7个简单动作,在家就能操练起来
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每天甩甩手,疾病都带走!李开复用它抗癌,没想到效果这么好~_动作
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原地甩手操,甩走湿气,甩出健康,我要甩甩甩
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2个甩手动作, 早晚各做一次, 疏通上半身经络, 缓解肩颈僵硬
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肾气不足的,每天原地甩手,加速气血循环,肾气足阳气旺身体健康
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【左右甩手操动作要领 】
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屈肘甩手动作要领 】
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每天甩甩手 甩掉一身杂病 健康近在眼前!
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1个甩手动作,全身气血全畅通!每天9分钟,身体延年益寿!
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第二式:左右甩手 2-1 两手分别从两侧举起,循环下列两个动作,再加上
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缓解肩周炎的动作:屈肘甩手, 手指爬墙,体后拉手
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