直拳动作要领
抱腿顶摔动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬
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直拳发力技术
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拳击基本拳法之直拳_动作_对手_身体
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08拳击基本功上步左右直拳分解动作
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拳击拳击经验分享r04原地右直拳
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拳击拳击动作分解
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左直拳—左上勾拳—右摆拳(图92, 93, 94)动作用途:用左直拳佯攻对手
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前手直拳的发力是前腿蹬地发力还是后腿蹬地发力?
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动作用途:用左,右直拳连环攻击对手头部.再用左上勾拳猛击其腹部.
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动作要领:在格斗势的基础上,身体向左转髋转体,其余动作同左摆拳,方向
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如何正确认识截拳道后手直拳
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动作用途:左直拳佯攻对手头部正面,右摆举重击对手头部侧面.
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2,肌腱滑动训练:如上图5个动作,动作要领分别包括:手掌直立;钩拳;握拳
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动作用途:左直拳用于引诱及扰乱对手.紧接右直拳重创对手.
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拳击拳击动作分解
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简单的有氧搏击教学,勾拳直拳的组合,学会基础动作以后可以更快进行跟
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右摆拳的动作要领:在格斗势的基础上,右脚蹬地,身体向左转髋转体,右膝
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前蹬弹踢 动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回)
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动作要领:左脚进步的同时左直拳(图①);右脚跟步接右摆拳(图②);幼
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因为后手距离对手较远,所以身体动作的幅度较大,出拳速度与前手直拳相
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