睡眠状态图睡不着图片

睡不着真是折磨呀
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失眠反反复复,如何改善睡眠状态?
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入睡难——调肝胆【症状】:晚上睡觉时发现翻来覆去怎么也睡不着
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有时彻夜不眠,似睡非睡的状态,有时睡意明显,却很难进入睡眠状态
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一直睡不着睡不好,怎么办?_睡眠
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