睡莲子

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  莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子.又称白莲,莲实,莲米,莲 - 抖音

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  女人肾虚吃什么最好

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  2,莲子洗好泡几个小时备用.

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  新鲜的莲子,味道脆脆的!

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  【中药学堂】莲子

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  夜晚多梦怎么办

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  食养斋——莲子能助睡,莲子能除烦

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  莲子.(图/pixabay)

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  每天一碗莲子羹,天天都能睡个好觉!

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  1.莲子

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  睡不着失眠怎么快速入睡莲子和它是绝配一觉到天亮

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  食养斋——莲子能助睡,莲子能除烦

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  莲子是公认"睡眠之果",每天吃点安神助眠,补精且益气

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  夏天燥热易失眠,建议多吃4道"助眠菜",清心养神,睡到大天亮|桂圆|莲子

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  莲子:性平味甘,涩,入心,肺,肾经.

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  夏季莲子恋一物 安心睡一下

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  睡莲子荚

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  宝宝胃口不好,睡得不好,《神农本草经》:莲子可以补脾养神

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  心烦,尿黄,溃疡,睡不着,只用一味药代茶饮|莲子心|神昏|遗精|谵语

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  不宁,气血不足所导致的,今天,我要给大家介绍一种神奇的食材——莲子

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