矢状面动作
①矢状面.沿前后方向将人体纵切成左右两半并与地面垂直的切面.
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均衡的完成多个平面的训练,躯干前后屈曲动作发生在矢状面,左右侧屈
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高位下拉一直是人们常用来锻炼背部肌肉的黄金动作,大家都知道通过
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肩袖肌群水平面肩外旋动作示意图 2.矢状面肩外旋
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拉伸活动到的肌肉往往也是体前后侧;侧向伸展类的动作主要是在冠状面
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人体运动中屈伸的动作都是在矢状面中完成的,如:髋屈,髋伸,肩关节屈
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帮助身体完成伸展,内旋和内收等动作肩和髋则为之提供了灵活性而在
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练瑜伽总是不进步?被忽视的"三个解剖平面学",你了解过吗?
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矢状轴?冠状轴? - 知乎
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矢状面就是从上端直的往下切,为前后的运动,像是跑步.
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适合发展最大力量的动作:深蹲,硬拉,实力举;(深蹲)(硬拉)(实力举)适合
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博恩斯科技运动训练:矢状面,额状面和横向身体平面训练动作_进行_移动
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平面:矢状面,水平面,冠状面一,训练不同运动平面的动作这句话如何理解
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动作平面
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医学动画 人体结构 矢状面 冠状面 水平面 人体解刨 人体骨骼 屈伸 环
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博恩斯科技运动训练:矢状面,额状面和横向身体平面训练动作_进行_移动
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很简单,把他记成侧身弯腰的动作就ok啦,冠状面的练习水平面又是怎样一
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冠状轴 为左右方向的水平轴,是与人体的长轴和矢状轴互相垂直的水平线
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高位下拉一直是人们常用来锻炼背部肌肉的黄金动作,大家都知道通过
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静态姿势评估报告矢状面,额状面划线部分(第二组熊文,付玉民,宛臻)
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