砸药球
砸药球练什么?怎么练?健身药球下砸正确动作教学【图解】
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medicine ball slam|砸药球 - 肌力与体能训练动作
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药,药,切克闹!1分钟带你玩转药球
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爆发力训练的一种方式:砸药球(沙球)
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砸药球的我真的帅后来脸被砸平了
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项目二:药球砸地
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【concavo】4kg双手把药球
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健身软式药球实心弹力砸地墙球私教小工具核心力量训练器材重力球
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旋转下砸药球——旋转爆发,多种项目必练
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帅哥教练亲身示范药球下砸!练习上肢爆发力,姿势也太帅了吧
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药球下砸力道控制不好?那是因为你没注意这几个细节
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dead ball slam 药球砸地
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药球
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训练中,你试过砸药球吗?少见的爆发力训练
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爆发力训练砸药球
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体能实践渐进式的核心训练nasmopt模型
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爆发力训练:抛药球!
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药球下砍砸球进阶1:半跪姿
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砸药球砸药球建构上肢拉的爆发力.
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代替仰卧起坐和卷腹砸药球
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