立泳踩水技巧及图解

游泳-教你学如何踩水(立泳).pdf
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经由踢水而浮在水中静止不动, 这种方式名为"踩水",又称之为"立泳"
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游泳图解
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学会游泳只是第一步哦学会踩水,抬头蛙才是真正掌握游泳这些技能呀
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无法坚持15分钟以上?推荐踩水的4个技巧:1.
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游泳教你学会如何踩水立泳
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游泳保命的关键,6种踩水方法学习
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很有用的游泳技巧哟踩水篇
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77换气77漂浮77踩水919191克服恐惧是第一步06#学游泳
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踩水也称"立泳".实用游泳姿式之一.借助两腿向下踩蹬,使人体浮立水中.
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教练课程先决条件* 年满18周岁* 完成400米连续游泳* 完成10分钟踩水*
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如爬泳(自由泳),蛙泳,侧泳,潜泳,踩水(立泳),水上救护,武装泅渡,反
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安全公开课 | 游泳保命的关键——6种踩水方法学习
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