竖叉加砖图片

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  三块砖05竖叉抓后腿两手上93

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  颤压式压竖叉 后腿加砖05

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  京京小朋友这个月的目标是竖叉加瑜伽砖,京京完美的完成了

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  我们班的小朋友下竖叉都可以两块砖哦!

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  陈雨轩(竖叉三块砖) 目标完成的很好,但是要多压压脚背,这样竖叉的

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  黄诗淇(竖叉) 可以加一块砖了,右腿的软开度好一点,但是左腿的要多

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  carol78竖叉下弯腰垫砖地面压旁腿

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  高手老街一大哥表演徒手劈砖绝活评论区火了

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  在家打卡也小有所成 竖叉从三块砖加到五块砖 #竖叉

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  每一份努力都掺杂着累并痛#学习打卡,竖叉加砖

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  汪欣蔚:欣蔚的竖叉可以加砖贴地,更棒噢 要注意细节噢,后胯根要再

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  刘安垚(竖叉加砖) 目标完成,但是要注意细节比如脚背意识和后腿的膝盖

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  【一字马】自主两块砖竖叉

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  瑜伽砖耗竖叉

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  瑜伽日常竖叉加砖

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  耗竖叉(拿砖或者枕头在前腿耗)

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  竖叉加砖

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  陈静:陈静的竖叉很不错噢,两条腿竖叉都可以加砖并且贴到地面了,棒棒

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  竖叉也可以加砖啦

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  其它 汉江路校区三班宝贝月作业 写美篇耗竖叉: 坚持10分钟到15分钟

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