站下腰抓脚

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  下腰抓脚:注意重心转换,胸腰上顶

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  站立下腰抓脚

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  站下腰(手抓脚)来个厉害的——张新岩

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  下腰抓脚

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  下腰抓脚.

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  站下腰

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  基本功动作9:站下腰(根据软度 手撑地 抓脚踝 抓小腿)

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  下腰抓脚,精英班的姐姐们真厉害!我们也要像她们一样变得优秀起来

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  舞蹈基本功站下腰怎么练分解步骤教程

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  站下腰,有进步,有的能抓到脚,抓到腿,赞.没有抓到的多加练习.

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  普高生艺考 #舞蹈日常 #集训p1 差不多八月份的时候 当时下腰抓脚

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  下腰抓脚

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  下腰抓脚

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  站下腰脚后跟会掂起来?腰太硬下不去?下去后起不来?

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  下腰抓脚

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  减肥

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  下腰抓腿

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  三级班的小宝贝 站下腰练习

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  杭州舞蹈艺考 #下腰从站立到下地半年,从下地到抓脚一年,从抓脚到

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  从第一次下腰抓脚蹬直到老师扶着最后自己慢慢爬上去蹬直 虽然有疼痛

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