站控腰

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  站控腰

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  少儿中国舞基本功图解36站控胸腰

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  继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片 文字)

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  继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片 文字)

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  做好这两个控腰练习跪下腰稳稳的73

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  站立控胸腰

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  3站立控半腰: 手臂夹紧,眼睛看天花板.

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  【舞蹈小课堂】"站下腰"图文详解

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  站立控腰

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  继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片 文字)

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  站立控腰

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  站立控腰

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  站立控腰

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  上图动作为控腰,这是非常练习腰部力量的一个动作,所以当可以自己独立

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  站立控腰

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  站控腰

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  舞蹈砖练习站控腰

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  基本功练习站夹肩控腰

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  在这个高度进行跪控腰,充分锻炼舞者的腰部力量.

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  可以活动身体,如热身操,单一跪控腰等,家长切勿急于求成,要按照循序

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