站控腰

站控腰
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少儿中国舞基本功图解36站控胸腰
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继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片 文字)
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继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片 文字)
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做好这两个控腰练习跪下腰稳稳的73
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站立控胸腰
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3站立控半腰: 手臂夹紧,眼睛看天花板.
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【舞蹈小课堂】"站下腰"图文详解
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站立控腰
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站立控腰
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站立控腰
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站立控腰
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上图动作为控腰,这是非常练习腰部力量的一个动作,所以当可以自己独立
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站立控腰
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站控腰
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舞蹈砖练习站控腰
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基本功练习站夹肩控腰
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在这个高度进行跪控腰,充分锻炼舞者的腰部力量.
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可以活动身体,如热身操,单一跪控腰等,家长切勿急于求成,要按照循序
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