站桩姿势图解
站桩标准动作示范图
图片尺寸1080x1920 p>四平马步桩功,姿势低平,功架开展,强度较大.
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图片尺寸1026x11414,保持这样的姿势开始站桩.3,这时两腿微微下蹲,膝盖不要过脚尖.
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