粗粮含有的维生素表
蛋白质,糖类,钙,磷,铁,膳 健脾利湿,防癌抗癌,防 食纤维,维生素 b1,b2
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这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质,维生素b和矿物质,胚芽则含有丰富
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而且,粗粮中的纤维素和维生素都很高,可以有效的补充人体所需求的
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珍珠米应含有丰富的维生素,经常用于八宝粥的食材之一.
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多吃五谷杂粮 美肤抗衰老
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其中的维生素b群和碳水化合物,是帮助身体制造"快乐荷尔蒙"与"血清素
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根据小编了解,玉米中含有丰富的脂肪,谷物醇,维生素e,维生素b1,是粗粮
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五谷杂粮能预防疾病的产生 五谷杂粮中含有维生素c,可以缓解人体的
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全谷物富含膳食纤维与多种维生素
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五谷杂粮的营养成分-五谷杂粮的功效
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粗粮含丰富的膳食纤维,b族维生素,矿物质和抗氧化物质,加工简单,保留
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你身体里缺哪种维生素,怎么补?一张表说得清清楚楚
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粗粮富含b族维生素的食物
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且含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对
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美食 正文 粗粮富 含维生素和矿物质.
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益气强身,将脾养胃,清肠解毒,平肝利胆等功能,含有丰富的维生素和微量
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叶酸|维生素c|a
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粗粮和燕麦片中富含维生素b1眼睛最爱之3:维生素b2
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五谷杂粮含有丰富的蛋白质,维生素,微量元素,粗纤维等,具有提高人体
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近些年,粗粮频频被人们所推崇,因其含有丰富的维生素和矿物质,以及
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