粗粮gi值表
![不懂升糖指数,控糖就是一句空话!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2910590578,2726263287&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=654)
不懂升糖指数,控糖就是一句空话!
图片尺寸640x837![食物gi值列表](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=386331952,1435776965&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=500&h=708)
食物gi值列表
图片尺寸800x1132![悦婵姐姐出品: 常见食物gi值一览表返回搜狐,查看更多](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2373510726,1175456665&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=456&h=1381)
悦婵姐姐出品: 常见食物gi值一览表返回搜狐,查看更多
图片尺寸480x1454![这4大饮食误区你中招了吗?_粗粮](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=570336127,379647280&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=203)
这4大饮食误区你中招了吗?_粗粮
图片尺寸741x301![gi是指标准定量下(一般为50克)某种食物中碳水化合物进入人体两个小时](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3349738130,3093457280&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=191&h=500)
gi是指标准定量下(一般为50克)某种食物中碳水化合物进入人体两个小时
图片尺寸1080x2828![粗粮并非吃得越多越好](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1341313641,1465247243&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=550&h=481)
粗粮并非吃得越多越好
图片尺寸550x481![大部分都是粗粮,做了每一种的热量,碳水含量和gi值的对比](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1653941006,3396653866&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
大部分都是粗粮,做了每一种的热量,碳水含量和gi值的对比
图片尺寸1024x1367![精米面比粗粮和全谷物食物的gi高.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=433829199,3797962141&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=818&h=500)
精米面比粗粮和全谷物食物的gi高.
图片尺寸1080x660![食物gi值](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2871684827,4196932555&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=391&h=500)
食物gi值
图片尺寸717x917![一些常见美味的食物gi值(参照葡萄糖与白面包) 和fittime一起学ace](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1683370256,936565553&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=180&h=500)
一些常见美味的食物gi值(参照葡萄糖与白面包) 和fittime一起学ace
图片尺寸658x1829![我最爱的米饭!gi值竟然那么高!](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3137748804,2440939630&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
我最爱的米饭!gi值竟然那么高!
图片尺寸960x1280![减肥期间选择低gi和低gl主食有什么好处?](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1934158083,3607183062&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=656)
减肥期间选择低gi和低gl主食有什么好处?
图片尺寸640x840![(附常见食物gi/gl表](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2508026695,997309503&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPG?w=500&h=1443)
(附常见食物gi/gl表
图片尺寸693x2000![gi指数高的食物.痘痘肌要注意喽](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3944636285,3160374342&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=552)
gi指数高的食物.痘痘肌要注意喽
图片尺寸1600x1765![(附常见食物gi/gl表](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3693757577,2671467672&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=688&h=422)
(附常见食物gi/gl表
图片尺寸688x422![常见粗粮主食热量测评24种附碳水gi值](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2238075691,3419376082&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
常见粗粮主食热量测评24种附碳水gi值
图片尺寸1080x1439![gi值是以食用纯葡萄糖 (pure glucose) 100公克后2小时内的血糖增加值](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=82784750,2407641637&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=788&h=500)
gi值是以食用纯葡萄糖 (pure glucose) 100公克后2小时内的血糖增加值
图片尺寸1296x822![常见食物gi和热量表](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=495496733,2430089267&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=861)
常见食物gi和热量表
图片尺寸765x1317![2022最新食物gi值排行榜](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3278997520,2079060689&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
2022最新食物gi值排行榜
图片尺寸1080x1439![食物gi值对比图午餐不要吃精米饭和面食,试试大豆,糙米一类低升糖指数](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3166607679,3574960255&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=446)
食物gi值对比图午餐不要吃精米饭和面食,试试大豆,糙米一类低升糖指数
图片尺寸500x446