绷脚尖

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  1.绷脚小脚尖和整个脚背都要向下使劲儿 2.绷脚脚后跟要很硬的哦

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  美女是怎么把脚尖绷直的?

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  花样游泳训练中,美女是怎么绷直脚尖的?

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  老师说,脚尖再绷紧点,绷到抽筋就对了

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  跳舞时绷脚背竟有这么多好处比按摩还有效都看看

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  芭蕾绷脚尖弯脚背的时候,脚趾是伸长,还是用力往下勾?

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  芭蕾舞中,要如何绷直脚尖?

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  绷脚尖

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  基本功——绷脚尖练习

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  然后向上弯曲你的脚踝,脚趾指向你的身体,之后再绷直.

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  脚尖勾起来后,不影响脚背的变化,就是说,在绷脚的基础上,只有脚尖部分

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  脚尖要绷直哟

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  arabesque ballet | 芭蕾舞——勾绷脚的重要性

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  绷脚《脚尖找地面》注意 脚后跟贴紧!

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  动作二:绷脚尖.

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  第3种选择就是脚背是绷的,但是脚趾是回勾的,其实就是大脚趾球蹬出去

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  动作名称:勾半脚尖错误动作正面展示正确动作侧面展示正确动作正面

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  绷脚尖,我们一起把小脚绷绷直

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  舞韵61微课堂勾绷脚练习

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  花样游泳如此美感,是因为美女绷直脚尖吗?

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