绷脚 坐姿

• 

  基本动动作图解绷脚伸坐

  图片尺寸1080x810
• 

  绷脚

  图片尺寸2000x2667
• 

  绷脚背

  图片尺寸4030x3022
• 

  绷脚伸坐

  图片尺寸3088x2320
• 

  素质训练:基本站姿,基本坐姿,压前腿,压垮

  图片尺寸1199x1599
• 

  绷脚

  图片尺寸2667x2000
• 

  绷脚伸坐

  图片尺寸1199x1599
• 

  绷脚背练习

  图片尺寸2000x3556
• 

  舞蹈知识课堂第2课勾绷脚的练习及注意事项

  图片尺寸640x370
• 

  73基础坐姿 73勾脚基础坐姿 73基础坐 - 抖音

  图片尺寸1270x952
• 

  其它 艺术之旅第十一课 写美篇课程内容: 站姿,绷脚坐姿

  图片尺寸1440x1080
• 

  注意要绷脚哦,有些同学不习惯绷脚,一不注意就会忘记绷脚

  图片尺寸2000x2000
• 

  其它 艺术之旅第十一课 写美篇课程内容: 站姿,绷脚坐姿

  图片尺寸1440x1080
• 

  舞韵61微课堂勾绷脚练习

  图片尺寸1080x616
• 

  1,准备:在正确的坐姿下两腿向前伸直绷脚准备.

  图片尺寸1080x624
• 

  芭蕾02笔记绷脚

  图片尺寸1080x1080
• 

  其它 启蒙二班基本功训练内容 写美篇坐姿 勾绷脚练习 腰的练习 舞蹈

  图片尺寸1612x1167
• 

  1 仰卧,双腿伸直抬高45度,持续2分钟 2 3 再平卧,脚尖一绷一放

  图片尺寸508x584
• 

  注:绷脚尖同时不可弯起做坐姿可以勾脚也可以绷脚.

  图片尺寸600x800
• 

  勾脚坐姿第三要素:绷坐姿勾脚也叫绷脚.

  图片尺寸640x480