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如何管理好自己的情绪释放压力改善心情
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正念沙龙课 | 卸除疲惫/放松身心/解除压力
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释放压力才是获得健康的开始
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放下压力,把所谓的痛苦扔掉,快乐才有更大的空间.
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暂时放压力,放飞自我,自然既能开阔视野,也能缓解压力,舒缓心情!
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