耗前屈舞蹈动作图片

推指耗前屈20下(做3组)
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基本动作4:耗前屈
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为什么建议你多练习前屈.站立前屈,梵文名:uttanasan - 抖音
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耗前屈 动态用手去找镜子做4次 静态停住找镜子不动保持30个数
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第二组 耗前屈
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