耗腿 图解
第三组.耗腿 ( 贴墙横叉三分钟)
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图片尺寸658x494注意:揉腿和捏腿时动作不要太大,也不要太过用力,略微有酸痛感即可.
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图片尺寸525x779寿命短的人,一般有"2粗3硬",哪怕占一个,可能身体已不健康
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