股三头肌的位置图
大腿前侧的股四头肌形成了一个拮抗的作用,诸如肱二头肌和肱三头肌
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针对肱二头肌,肱三头肌
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腿疼元凶之一 小腿三头肌
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其实,膝超伸除了一些先天性的原因,天生的膝关节松弛,肌肉不平衡,以及
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男性躯干结构以及肌肉添加
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三头肌,胸锁乳突肌,股三头肌 专用的动作
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分开后止于腓骨小头和胫骨外端,与肱三头肌相似,在外形上使其上部肌肉
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主要侧重于训练臀部的臀大肌和臀小肌;大腿后侧的股三头肌和大腿内侧
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腿部的主要肌肉是股二头肌,小腿后部的主要肌肉是小腿股三头肌,这些
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过顶后抛球加转身冲刺 主要肌群:臀大肌,臀中肌,股四头肌(股直肌,股
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使足外翻和屈踝关节(跖屈)(三)后群浅层:小腿三头肌triceps surae腘肌
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首先,我们来看一下小腿的解剖结构:小腿后方的肌肉成为小腿三头肌,有
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新手肌肉力量和耐力较低,尤其是缺乏锻炼的人刚开始跑步或做其它锻炼
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1——胸大肌,三角肌8——肱三头肌2——前锯肌9——斜方肌3——前臂肌
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浅谈瘦小腿思路
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在健身的术语中,大腿后侧的肉群被称为 腘绳肌,包含了股二头肌,半腱肌
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玉_观_音的动态 - keep
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小腿三头肌 部位:小腿后部.包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌.
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臀,腿肌肉群:臀大肌,臀中肌,臀小肌,股四头肌,股二头肌要说腹部训练
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两者合成"小腿三头肌",比目鱼肌 1,深蹲 侧重锻炼臀部肌肉和股四头肌
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