股三头肌示意图
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主要侧重于训练臀部的臀大肌和臀小肌;大腿后侧的股三头肌和大腿内侧
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它与我们大腿前侧的股四头肌形成了一个拮抗的作用,诸如肱二
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这个姿势太全面!|肌肉|食指_网易订阅
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红色:股二头肌蓝色:腓肠肌(小腿三头肌)红色:股二头肌蓝色:臀大肌红色
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健身大讲堂三角肌
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股四头肌红色:股四头肌红色:股二头肌蓝色:腓肠肌(小腿三头肌)红色:股
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图14-69 股三角
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耻骨肌,内收长肌,内收短肌,内收大肌,股薄肌.
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三头肌,胸锁乳突肌,股三头肌 专用的动作
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健身教练职业能力培训——运动解剖学知识点:肌肉起止点详解 解剖图
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健身教练职业能力培训——运动解剖学知识点:肌肉起止点详解 解剖图
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图(9):臀上动脉和臀下动脉(左面观示意图)↑↑↑图(10):臀上动脉和臀
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过顶后抛球加转身冲刺 主要肌群:臀大肌,臀中肌,股四头肌(股直肌,股
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从斜方肌到三角肌,肱二头肌到肱三头肌,背前锯肌,背阔肌,胸大肌,腹直
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(二)深筋膜(阔筋膜 ) (三)肌腔隙与血管腔隙 (四)股三角 (五)收肌管
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小腿三头肌训练动作
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分开后止于腓骨小头和胫骨外端,与肱三头肌相似,在外形上使其上部肌肉
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我们做出大腿抬起/提膝(髋屈)动作的肌肉群,以髂腰肌和股四头肌为主而
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今日动作分享:俯卧撑训练肌肉部位:胸大肌,股三头肌,三角肌前束01
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