股四头肌外侧头在哪

坐姿腿屈伸,更孤立刺激大腿股四头肌,不用下蹲也能练好双腿
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位置股四头肌主要位于股骨的前方,也就是大腿前外侧,为大腿前方较粗壮
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下面是股四头肌的解剖图片:股四头肌是有股直肌,股内,外侧肌,股中间肌
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股外侧肌:四头肌位于大腿外侧或外侧.
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解剖学 #人体解剖学 #运动解剖 每日一肌 股四头肌 - 抖音
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