股四头肌股直肌
股四头肌有4个头,分别称为 股直肌,股内侧肌,股中间肌,股外侧肌.
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股四头肌由四个头组成即股直肌,股中肌,股外(侧)肌和股内(侧
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6个瑜伽体式手把手教你深度拉伸股四头肌
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伸展膝关节主要由股内侧肌,股外侧肌,股中间肌和股直肌构成的股四头
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股四头肌之股直肌(左)
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股直肌可使髋关节屈,整体收缩使膝关节伸 负重深蹲:主要锻炼股四头肌
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股四头肌锻炼.doc
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股四头肌解剖 1. 股直肌 起点:髂前下棘. 止点:胫骨粗隆.
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训练肌肉部位:股四头肌,股二头肌,腓肠肌,臀大肌,腹直肌,阔背肌.
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大腿前部的股四头肌由股直肌,股内侧肌,股中间肌和股外侧肌组成.
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每日一"击"之股四头肌
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当股外侧肌与股直肌成为 股四头肌主导发力的部分之后, 其就会变得很
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如何拉伸股四头肌?
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股外侧肌,股直肌,股内侧肌,股中间肌是我们股四头肌的四个肌肉纤维.
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股四头肌是位于大腿前侧的肌肉,由股直肌,股中间肌,股内侧肌,股外侧
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股四头肌 四个头:股直肌,股内侧肌, 股外侧肌和股中间肌.
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骑自行车),直接创伤,或没有充分伸展股四头肌(可能发生在经常久坐的人
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股四头肌受股神经支配,是维持人体直立,行走及跑跳的主要肌肉.
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腿部肌肉的划分: 1,大腿肌群由前面的股四头肌((包括股直肌,股中肌
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24,股四头肌
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