肩关节运动方式图
一份出自于正骨的肩关节功能锻炼
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图片尺寸800x600看懂这些图,肩关节活动全掌握
图片尺寸631x488为了重新找回原本灵活的肩关节,应该从肩部活动的基本方向去拉伸肩部.
图片尺寸720x2843,内旋(肘关节屈曲90°,肘部紧贴与躯干旁,手向内旋转,正常可达90°)2
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图片尺寸556x368确实可以通过加强肩关节的拉伸,甩动等运动来增加血液循环,防止关节囊
图片尺寸2480x1395对于肩关节周围炎及骨折,脱位后的肩关节粘连,有松解舒展的功能.
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图片尺寸301x376(1)甩手锻炼:患者站立,做肩关节前屈,后伸及内收,外展运动.
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