肩胛骨上回旋肌肉

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  功能: 近固定时,肩胛骨上提,上回旋,后缩

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  斜方肌中下部,主要负责肩胛骨后缩,下沉和上回旋.

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  大圆肌,小圆肌,喙肱肌,肩胛舌骨肌,背阔肌能使肩胛骨下回旋的肌肉有

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  收紧肩胛骨为何在健身训练中如此重要

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  大圆肌,小圆肌,喙肱肌,肩胛舌骨肌,背阔肌能使肩胛骨下回旋的肌肉有

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  附着在肩胛骨上的肌肉非常多,详细划分可达17处,它们与手臂肌肉协调

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  大圆肌,小圆肌,喙肱肌,肩胛舌骨肌,背阔肌能使肩胛骨下回旋的肌肉有

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  菱形肌菱形肌在近固定时,主要作用是肩胛骨上提,后缩和下回旋.

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  测试(抬胳膊做肩胛骨上回旋,症状加重确定是大,小菱形肌问题.

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  上回旋和后缩,下束部分负责肩胛骨的下降,上回旋和后缩

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  近固定时,使肩胛骨前伸;下部收缩可使肩胛骨下降和上回旋.

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  功能:近固定时,使肩胛骨上提,后缩和下回旋.

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  斜方肌和菱形肌这两块肌肉是针对肩胛骨产生上提,下降,后缩,上回旋,下

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  近固定时,上部肌纤维收缩使肩胛骨上提,上 回旋和后缩

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  肩胛骨下回旋

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  肩胛提肌和菱形肌可以使肩胛骨处于下回旋位置,表现为高低肩.

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  菱形肌主要负责肩胛骨的后缩和下回旋

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  使肩胛骨下回旋,上提和后缩.

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  肩胛骨与肌肉分析

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  第1~4颈椎横突 止点: 肩胛骨上角 功能: 上提肩胛骨,肩胛骨下回旋

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