肩胛骨运动方式动态图

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  解剖干货6个动图了解肩胛带的运动形式

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  保持肩胛骨稳定,向后发力,肩带缩回.*小臂推住泡沫轴,上下滑动.

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  215_182gif 动态图 动图

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  135_240gif 动态图 动图

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  肩胛骨的运动形式

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  奚梦瑶走高定后背松垮皮肤像70岁肩胛骨更让人孩怕

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  【解剖干货】6个动图,了解肩胛带的运动形式

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  4个动作启动你的肩胛骨

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  340_220gif 动态图 动图

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  2-3组(2)牵拉肩胛提肌:建议保持20-30秒,2-3组(3)激活前锯肌:肩胛骨前

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  肩关节的进化_肩胛骨

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  t→wy→t而不是以手臂来带动肩胛骨.

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  掌根部像一个笔尖,以掌根为轴慢慢向前画圈,注意要保证肩胛骨相对稳定

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  【解剖干货】6个动图,了解肩胛带的运动形式

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  致肩胛骨请别偷懒也别乱跑

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  感受肩胛运动(上提→下沉),手臂始终固定!2.

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  与肩胛提肌和菱形肌协同作用,在生理上主要负责上提和向上旋转肩胛骨

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  6个动图,简单了解肩胛带的运动形式(干货分享)

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  "蝴蝶背"——这种女生迷恋的好身材,其实是一种病_肩胛骨

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  髂嵴●背阔肌●神经支配:副神经,c3,c4功能:肩胛骨旋转,收缩,提高

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